饮食对于骨膜炎的治疗作用相对较小，症状明显要及时就医。
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。骨膜炎在治疗过程中，主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。
冬天要注意保暖，夏天空调的温度不要太低，避免冷空气的直接刺激。在饮食上要做到均衡营养，保证足够的钙质，蛋白质和维生素摄入。多吃一些葡萄，含有多种微量元素和维生素香蕉，苹果梨等水果为好。
骨膜炎病人的饮食以温补肝、肾、清热化湿为主，如红枣，米仁、羊肉等，在关节肿胀明显，还伴有红热者，适合清淡利湿为主，如西瓜、冬瓜，莲藕、豆腐等，不宜味道辛辣、烤煎、油腻等生湿的饮食，如辣椒，烟酒等。